پشت تابدارsway back
علل ایجاد پشت تابدار:
_ ممکن است انتخاب خود فرد باشد(در این حالت احساس راحتی می کند).
_ ممکن است براثرخستگی باشد(درایستادن های طولانی دیده می شود).
_ ضعف عضلانی (ضعف عضلانی می تواند علت این وضعیت ویا پیامد آن باشد).
عوارض بیماری پشت تابدار:
_ کشش رباط خاصره ای-رانی،رباط طولی قدامی( در ناحیه مهره های کمری پایینی )، رباط طولی خلفی(در ناحیه مهره های کمری بالایی و پشتی ).
_ تنگ شدن سوراخ بین مهره ای در مهره های کمری پایینی ممکن است عروق و ریشه های عصبی را بفشارد، مخصوصاَ اگر فرد آرتروز هم داشته باشد.
_ عدم تعادل عضلانی
1-کوتاهی عضلات شکمی فوقانی، عضلات باز کننده ران و باز کننده کمری تحتانی و نیام مربوطه.
2- طویل و ضعیف شدن عضلات شکمی تحتانی و عضلات باز کننده پشت و عضلات خم کننده ران.
درمان بیماری پشت تابدار:
برای درمان این بیماری باید به پزشک مربوطه مراجعه کرد و بعد از تشخیص درمان شروع می شود.
انجام حرکات اصلاحی برای تقویت عضلات ضعیف و اصلاح رفتار روزانه(نشستن،خوابیدن،راه رفتن،ایستادن)
ابدرمانی برای انجام حرکات در آب و تقویت عضلات
مانوال تراپی برای رفع اسپاسم ها،افزایش گردش خون و کاهش درد
مجموعه سی وان و کادر مجرب آن در اختیار شماس تا لحظه هایی بدون درد و همراه با شادی و آرامش را تجربه کنید.
همیشه راه بهتر برای زندگی بهتر وجود دارد.
مقالات مرتبط:
درد دنبالچه هنگام نشستن،علت و درمان آن
اسپوندیلیت آنکیلوزان
افتادگی شانه
ضعف عضلات پشت
تیلت لگن
اسکولیوز
کایفوزیس
لوردوزیس
