توانبخشی درد
_____________
مقدمه
روش و متدولوژی:
نتایج بدست آمده از روش تحقیقاتی سیستماتیک و دستورالعمل های کلینیکال بدست آمده است. تعدادی از مقالات کلینیکال ترایال نیز مورد بررسی قرار گرفته است.
نتایج:
در سراسر دنیا روش های متنوعی جهت درمان و کاهش دردهای عضلانی-اسکلتی و مشکلات مفاصل و ستون فقرات وجود دارد، به تعدای از آنها اشاره می کنیم. #طب_فیزیکی #فیزیوتراپی #کایروپرکتیک #منیپولیشن #طب_سوزنی #استئوپاتی #دارودرمانی #NSAID #بلوکعصبی #اوزونتراپی #طب_ورزشی #جراحی #ورزشدرمانی #آبدرمانی و بسیاری دیگر از تکنیک ها و ورش های محلی. اما در واقع کدام روش می تواند مفید تر و سالم تر و کم خطرتر باشد؟ باباتونده وهمکاران در سال 2017 به دنبال درآوردن بهترین روش درمان بهصورت سیستماتیک بوده اند آنها پس از بررسی های پیشرفته به این نتیجه رسیدند که #ورزش_درمانی و استفاده از مداخلات روانشناسی برای کاهش دردهای عضلانی-اسکلتی موثرتر از دیگر روش ها بوده، البته استفاده از داروهای مسکن وضد التهابی غیر استروئیدی که امروزه بسیار شایع هست نیز درد را کاهش داده اما به صورت موقت و زودگذر. چه بسا در مواقعی که فقط از دارو برای کاهش درد استفاده شده نتایج درمان معکوسی نیز داشته، یعنی بعد از یک مدت زمان میزانمشکل فرد بیشتر همشده است.
نتیجه گیری:
Refrence: Babatunde OO et al, Effective treatment options for musculoskeletal pain in primiray care: A systemic overview of current evidence. PLOs one. 2017
_________________________________________
برای انجام هر کاری بهترین راه وجود دارد!
پس بکوشیم بهترین راه را انتخاب کنیم.
همیشه راه بهتری هست!
_________________________________________
Exercise is Medicine,ACSM,SayOne Sport-Med