مقالات و یافته های علمی

این بخش شامل مقالات و یافته های علمی در مورد کمر درد، دیسک کمر و گردن و تنگی کانال نخاعی در سطح مهره های گردن و یا کمر، اسپوندیلیت، تغییرات فرسایشی مهره ها، سندرم پریفورمیس، درد سیاتیکی، دردهای ارجاعی از گردن به سمت دست، اختلال حرکتی مفصل SI، گرفتگی های ناحیه باسن، گرفتگی های بین کتف ها و گردن و تمامی مسایل مرتبط با درد کمر و گردن می باشد.

قوزنکنیم تا چاق نشویم

سندروم تونل کارپ یا کانال مچ دستی بیماری است که به علت فشار به عصب مدیان هنگام عبور از درون تونل مچ دستی ایجاد میشود.

هر دوی این بیماری ها در اثر التهاب تاندون های آرنج دست رخ می دهند.

در بیماری آرنج گلف باز (Golfer's elbow)، تاندون هایی که ساعد دست را به آرنج متصل می کنند، دچار درد و التهاب می شود. درد این بیماری در قسمت داخلی استخوان آرنج بروز می کند. این درد معمولا با استراحت خوب می شود.

تنیس البو Tennis elbow یا Lateral epicondylitis شایعترین علت درد آرنج است. درد معمولاً در قسمت خارجی آرنج احساس میشود. علت این نامگذاری شیوع زیاد این بیماران در بین تنیس بازان است. البته این بیماری در بسیاری ورزش های دیگر بخصوص آنهایی که با راکت انجام میشوند دیده میشود.

کتف یا اسکاپولا در آناتومی بدن انسان، نام استخوانی سه گوش و صاف در اندام فوقانی است. استخوان کتف به ترقوه و استخوان بازو، مفصل می‌شود.

واریس نوعی اتساع غیرعادی و پیچ‌خوردگی ورید‌های سطحی است که به دلیل گردش خون غیرعادی در اندام‌ها ایجاد
می‌شود.

شانه یخ‌زده التهاب غیرعفونی و چسبندگی کپسول مفصلی شانه است که باعث ایجاد درد و محدودیت حرکتی این مفصل می‌گردد. علت بیماری مشخص نیست ولی در اکثر مواقع در بیماران دیابتی و نیز همراه سایر بیماری‌های شانه دیده می‌شود.

گلوتامین چیست؟؟
گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه موجود در بدن انسان می‌باشد. گلوتامین جزو اسیدهای آمینه ضروری نمی‌باشد با این حال برای ورزشکاران می‌تواند ضروری باشد. اسید آمینه گلوتامین از ترکیب گلوتامات و آمونیاک با مصرف آدنوزین تری‌فسفات تشکیل می‌شود. این ماده در خون انسان، فراوان‌ترین اسید آمینه آزاد می‌باشد.

✳️استرس عامل مهم در انباشته شدن چربي :

⚛️وقتی دچار استرس میشویم بدن هورمون کورتیزول را آزاد میکند، تا مقاوم تر و پر انرژی تر باشیم و آستانه درد را قوی تر بکند،....

افزایش اندازه تارهای عضلانی ازدید متخصصان هایپرتروفی عضلانی تعریف میشود.

فرد دارای ام‌اس همه علائم یا نشانه‌های عصب شناختی را دارد؛ رایج‌ترین این نشانه‌ها مشکلات دستگاه عصبی خودگردان، دیداری، حرکتی و حسی می‌باشند.

ترکیب بدن (بادی کامپوزیشن) به معنی نسبت چربی به توده بدون چربی بدن می‌باشد. ترکیب بدن سالم شامل درصد پایین‌تر چربی و درصد بالاتر توده بدون چربی است. آنالیز ترکیب بدن به منظور ارزیابی سطح سلامت و تناسب اندام شما انجام می‌شود.

چاق شدن و چربی شکمی بسیار خطرناک است،زیرا با بیماری هایی چون سندروم متابولیک،دیابت،سرطان و بخصوص بیماری های قلبی در ارتباط مستقیم است.

هدف از تحقيق حاضر، بررسي تاثير يك دوره اردوي آمادگي شش هفته اي بر برخي پروتئين هاي التهابي (موافق با التهاب) فاز حاد، اجزاي C3 ، C4 سيستم كمپلمان كاراته كا ران حرفه اي جوان بود كه براي شكرت در مسابقات بين المللي جام فجر انتخاب شده بودند.
نویسندگان: بختیار ترتیبیان ، حمزه اكبری ، میر حسن سید عامری ، حركت » بهار 1388 شماره39

هدف پژوهش حاضر عبارت است از مطالعه تاثير مکمل ال کارنيتين بر سطوح ال کارنيتين آزاد، سايتوکين التهابي (IL-6)، و CRP متعاقب يک دوره تمرينات فزاينده شنا در دانشجويان پسر شناگر.