مقالات و یافته های علمی

کمر درد / گردن دردکمر درد / گردن درد
این بخش شامل مقالات و یافته های علمی در مورد کمر درد، دیسک کمر و گردن و تنگی کانال نخاعی در سطح مهره های گردن و یا کمر، اسپوندیلیت، تغییرات فرسایشی مهره ها، سندرم پریفورمیس، درد سیاتیکی، دردهای ارجاعی از گردن به سمت دست، اختلال حرکتی مفصل SI، گرفتگی های ناحیه باسن، گرفتگی های بین کتف ها و گردن و تمامی مسایل مرتبط با درد کمر و گردن می باشد.
ادامه مطلب
توصیه‌های ورزشی برای ماه مبارک رمضان توصیه‌های ورزشی برای ماه مبارک رمضان
ماه مبارک رمضان زمان طولانی است و افراد اگر در این مدت زمانی ورزش کردن را کنار بگذارند بدن آمادگی خود را از دست خواهد داد. روزه داران می‌توانند با بکارگیری استراتژی‌های خاص ورزش را در این ماه ادامه دهند.
ادامه مطلب
کاهش وزن پی‌درپی سبب خستگی مفاصل و اختلال در گردش خون می‌شود کاهش وزن پی‌درپی سبب خستگی مفاصل و اختلال در گردش خون می‌شود
مصاحبه دکتر اکبری با خبر گزاری ایسنا ،با موضوع : ((کاهش وزن پی‌درپی سبب خستگی مفاصل و اختلال در گردش خون می‌شود))
ادامه مطلب
بیماری التهاب عضلات یا میوزیت چیست؟ بیماری التهاب عضلات یا میوزیت چیست؟
میوزیت به معنای التهاب عضلات است. آسیب، عفونت یا بیماری خود ایمنی می تواند آن را ایجاد کند. ضعف و ناتوانی عضلات از علائم اصلی التهاب عضلات است.
ادامه مطلب
توصیه‌های تغذیه‌ای برای ورزشکاران توصیه‌های تغذیه‌ای برای ورزشکاران
تغذیه صحیح ورزشکاران تاثیر مستقیم روی عملکردشان در مسابقات ورزشی دارد...
حمزه اکبری کارشناس تغذیه ورزش در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما درباره شرایط تغذیه‌ای ورزشکاران گفت: ورزشکارانی که در سطح ملی کار می‌کنند و با توجه به نوع رشته (استقامتی یا قدرتی) در روز ۲ تا سه جلسه تمرین دارند، هر جلسه ۹۰۰ تا ۱۲۰۰ کالری مصرف می‌کنند. در واقع ورزشکار حرفه‌ای متناسب با رشته ورزشی خود کالری می‌سوزاند.
ادامه مطلب
تأثیر یک دوره تمرینات استقامتی با هدف ممانعت از پیري سلولی بر فعالیت آنزیم تلومر از بافت قلب و لنفوسیتهاي خون محیطی رتهاي نر تأثیر یک دوره تمرینات استقامتی با هدف ممانعت از پیري سلولی بر فعالیت آنزیم تلومر از بافت قلب و لنفوسیتهاي خون محیطی رتهاي نر
زمینه: هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر 16 هفته تمرین استقامتی با شدت متوسط بر محتوي آنزیم تلومر از بافت قلب و لنفوسیتهاي خون محیطی رتهاي نر بود.
ادامه مطلب
سندروم درد کشککی-رانی(PFPS) سندروم درد کشککی-رانی(PFPS)
درد زانو یکی از دلایل رایج مراجعه به پزشکان است. اصلی ترین علت درد زانو سندرم درد کشککی رانی است. سندرم درد کشککی رانی با آغاز ناگهانی درد در قسمت قدامی یا پشت کشکک مشخص شده که با نشستن طولانی، بالا پایین رفتن از پله، اسکوات و دویدن تشدید می شود.
ادامه مطلب
عقب زدگی زانو (Genu recurvatum) عقب زدگی زانو (Genu recurvatum)
عقب زدگی زانو یا به عبارت دیگر ژنورکورواتوم (Genu recurvatum)‏ متمایل شدن زانو رو به عقب و تغییر شکل آن میباشد. در واقع عقب رفتگی زانو یک اکستانسیون(صاف شدن) بیش از مقدار لازم مفصل زانو است.این بیماری در افرادی که شلی رباط دارند و همچنین در خانوم ها بیشتر دیده میشود. عقب زدگی زانو میتواند خفیف،متوسط یا شدید باشد. شدت یافتن این مشکل باعث ایجاد درد و سرعت بخشیدن به مشکل آرتروز زانو میشود.
ادامه مطلب
میوپاتی عضلانی چیست؟ میوپاتی عضلانی چیست؟
میوپاتی یک بیماری عضلانی یا عصبی – عضلانی است که در اثر آن رشته‌های عضلانی به دلایل متعددی به درستی کار نمی‌کنند. در نتیجه، میوپاتی باعث ایجاد ضعف عضلانی در نواحی خاصی از بدن می‌شود که ایستادن، راه رفتن، جویدن و بلعیدن غذا و حرف زدن را برای بیمار با مشکلاتی مواجه می‌سازد.
ادامه مطلب
بیماری دیستروفی چیست؟ بیماری دیستروفی چیست؟
ديستروفي عضلاني(MD) به گروهي از اختلالات عضلاني ارثي غير التهابي ولي پيشرونده و در عين حال بدون اختلال در سيستم اعصاب مركزي يا محيطي گفته مي شود. اين بيماري، عضلات را گرفتار كرده و با تخريب فيبرهاي عضله همراه است.
ادامه مطلب
گرفتگی و اسپاسم عضلات گرفتگی و اسپاسم عضلات
گرفتگی‌های عضلانی عبارتند از انقباضات بسیار قدرتمندی که باعث بروز یک درد حاد و شدید در عضله و همچنین ناتوانی از حرکت دادن مفصل مربوطه می‌شوند. گرفتگی به سرعت و با شدت بروز می‌کند. بعضی از افراد بیش از سایرین دچار گرفتگی عضلات می‌شوند، همچنین گرفتگی‌ در بعضی عضلات بیش از سایر عضلات رخ می‌دهد، مانند درد پایین کمر، گرفتگی عضلات کمر، خشکی کمر، گرفتگی عضله ساق و گرفتگی عضله همسترینگ و گرفتگی گردن.
ادامه مطلب
ورزش و دیابت ورزش و دیابت
ورزشهاي منظم براي افراد ديابتي وابسته به انسولين بسيار سودمند است.پژوهشگران كانادايي طي 16 ـ 12 هفته ورزش دادن به بيماران ديابتي وابسته به انسولين ، بهبود مطلوبي در غلظت قندخون ناشتا و هموگلوبين گليكوزيله آنها مشاهده نمودند.
ادامه مطلب
استرس چگونه باعث درد مفاصل می شود؟ استرس چگونه باعث درد مفاصل می شود؟
رابطه ای مستقیم بین استرس و درد مفاصل وجود دارد. استرس می تواند به روش های مختلف بر بدن انسان تاثیرگذار باشد و درد مفاصل ناشی از استرس می تواند به واقع اثر قابل توجهی بر زندگی روزانه شما داشته باشد.
ادامه مطلب
تأثیر ورزش در پیشگیری از سرطان تأثیر ورزش در پیشگیری از سرطان
در پیشگیری و کنترل سرطان باید به یک نکته اساسی توجه کرد و آن این که سرطان تنها یک اتفاق لحظه‌ای نیست بلکه فرایندی از انواع تغییرات سلولی است که باعث می‌شود سلول بیشتر و بیشتر خود مختار شود.

ادامه مطلب
کشیدگی و پارگی عضلات پشت ساق چیست؟ کشیدگی و پارگی عضلات پشت ساق چیست؟
یکی از آسیب های عضلات پشت ساق کشیدگی و پارگی آنها است. این آسیب در افراد میانسالی که فعالیت های بدنی سنگین و ورزشی انجام میدهند بیشتر دیده میشود. در ورزش هایی که جهت حرکت فرد به ناگهان تغییر میکند مانند بسکتبال، دویدن در زمین ها ناهموار و سراشیبی و یا در تنیس این آسیب بیشتر ایجاد میگردد.مکانیسم ایجاد و علائم آسیب عضلات پشت ساق بسیار شبیه به آسیب تاندون آشیل است با این تفاوت که محل آن متفاوت میباشد
ادامه مطلب
سندرم پرونیشن چیست؟ سندرم پرونیشن چیست؟
پرونیشن حرکت به سمت داخل پا در زمان راه رفتن می باشد بطوریکه این حرکت به داخل, نیروی وزن بدن را بصورت یکنواخت بروی پا توزیع می کند.
ادامه مطلب
عارضه شانه یخ زده عارضه شانه یخ زده
شانه یخ زده التهاب غیرعفونی و چسبندگی کپسول مفصلی شانه است که باعث ایجاد درد و محدودیت حرکتی این مفصل می‌گردد. سندرم شانه های یخ زده نوعی بیماری مفصلی است با نام‌های دیگری مانند شانه منجمد، شانه فریز شده، چسبندگی شانه، کپسولیت چسبنده که اختلال در حرکت شانه‌ها را برای بیمار به همراه دارد و به دلایل مختلف، ایجاد می شود.


ادامه مطلب

طراحی و برنامه نویسی توسط دپارتمان انفورماتیک شرکت بین المللی رکسان