علت بروز درد ناگهانی مفصل لگن و علت درد باسن در اکثر موارد بسیار ساده است، برای نمونه درد استخوان لگن و باسن می‌تواند پیامد افراط در ورزش کردن باشد. این درد معولاً از التهاب یا کشیدگی بافت‌های نرمی چون تاندون ناشی می‌شود و غالباً ظرف چند روز برطرف می‌گردد. اما درد مزمن و طولانی مدت مفصل ران در عارضه‌هایی خاص ریشه دارد.درد زانو گاهی اوقات تنها نشانه‌ی مشکل داشتن مفصل ران به شمار می‌رود. این گونه دردها را، که بسیار متداول نیز هستند، در اصطلاح درد ارجاعی می‌گویند. درد مفصل ران در باسن یا بیرون مفصل ران نیز حس می‌شود.
آواسکولار نکروز (استئونکروز):
این شرایط زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به استخوان ران کاهش پیدا کرده و بافت استخوان در نتیجه آن از بین برود. هر چند این شرایط ممکن است برای سایر استخوان ها نیز ایجاد شود، آواسکولار نکروز در اکثر مواقع در استخوان ران مشاهده می شود. این مشکل می تواند باعث شکستن استخوان ها در این ناحیه یا در رفتن آنها شود. این مشکل می تواند در نتیجه استفاده زیاد از داروهای استروئید (همچون پردنیزون) نیز برای فرد ایجاد شود.
فیزیوتراپی و ورزش:
با توجه به علت ایجاد درد در ناحیه لگن و درد باسن ، متخصص فیزیوتراپی ترکیبی از روش های زیر را برای شما مورد استفاده قرار می دهد:
متخصص فیزیوتراپی از تکنیک های کششی متعدد برای بهبود دامنه حرکتی مفاصل استفاده می کند. علاوه بر این، پزشک به شما آموزش های لازم را برای انجام تمرین های کششی مورد نیاز که امکان انجام آن در خانه بدون کمک وجود دارد، ارائه می کند.
انجام تمرین های حرکتی می تواند به بهبود دامنه حرکتی مفاصل، تقویت عضلات و تناسب عمومی بدن شما کمک موثر کند. در این رابطه متخصص فیزیوتراپی به شما آموزش لازم را برای انجام تمرین های خاص با اهداف اصلی زیر خواهد داد:
تمرین های مربوط به بهبود دامنه حرکتی (ROM)
تمرین های تقویتی
تمرین های خاص تقویتی در محل کار یا برای انجام فعالیت های ورزشی
متخصص فیزیوتراپی ممکن است از ماشین ها یا ابزارهای خاص به عنوان بخشی از فرآیند درمانی شما استفاده کند که این ابزارها می تواند شامل ابزارهای درمانی با استفاده از امواج مافوق صوت (US) و تحریک کننده های الکتریکی اعصاب از روی پوست (TENS) باشد. نوع دستگاه استفاده شده در این رابطه با توجه به نیازهای خاص و اهداف شما توسط پزشک متخصص تعیین می شود.
دكتر حمزه اكبري؛دكتراي تخصصي فيزيولوژي ورزش
