دیسک بین مهره ای از دو قسمت اصلی حلقه ی فیبروزی که شامل 10 تا 20 لایه کلاژن و یک هسته ی مرکزی که حالت ژلاتینه دارد تشکیل شده است.
در جوانان و نو جوانان حدود 70 تا 90 درصد این هسته را آب تشکیل میدهد که الیته با افزایش سن این مقدار کاهش میابد.
در حالتی که ستون فقرات بهصورت عمودی هست (در طول روز) فشار ناشی از وزن بدن باعث میگردد که دیسکها درصدی از آب درون هسته را از دست بدهند و در طول شب که ستون فقرات در حالت افقی قرار دارد، دیسکهای بینمهرهای بهتدریج پر آب شده و در صورتی که آب کافی در دسترسشان باشد، تمام آب از دست داده را جبران میکنند.
- عدم توانایی جذب و پخش یکنواخت نیروهای ناشی از فشاروزن و فشار فعالیت
- درد و تورم و برجستگی و گاهی منجر به پاره شدن دیسک میشود
- ایجاد تغییرات دجنراتیو و ساییدگی
علائم کم آبی دیسک
- احساس خشکی و محدودیت حرکات ستون فقرات کمری
به عنوان مثال بعد از یک نشستن طولانی خم و راست کردن کمر با خشکی و درد همراه است.
درمان کم آبی دیسک
- مصرف روزانه آب
- ورزش های مکرر برای ستون فقرات و کمر
- کنترل تغذیه و کاهش مصرف موادی که میزان اسیدیته بدن را افزایش میدهند مانند قهوه و شکر و سیگار و...
درمان کم آبی دیسک در مجموعه سی وان
در مجموعه تخصصی پزشکی ورزشی سی وان ناهنجاری های فیزیولوژی مانند کم آبی دیسک و بیرون زدگی دیسک کمر و گردن و دردهای زانو و .... و همچنین ناهنجاری های ستون فقرات شما با استفاده از ورزش درمانی و آبدرمانی و منوال تراپی زیر نظر دکتر آقای حمزه اکبری متخصص فیزیولوژی ورزشی و دکتر آقای مجتبی میری متخصص جراحی ستون فقرات درمان میشود.
در جوانان و نو جوانان حدود 70 تا 90 درصد این هسته را آب تشکیل میدهد که الیته با افزایش سن این مقدار کاهش میابد.
در حالتی که ستون فقرات بهصورت عمودی هست (در طول روز) فشار ناشی از وزن بدن باعث میگردد که دیسکها درصدی از آب درون هسته را از دست بدهند و در طول شب که ستون فقرات در حالت افقی قرار دارد، دیسکهای بینمهرهای بهتدریج پر آب شده و در صورتی که آب کافی در دسترسشان باشد، تمام آب از دست داده را جبران میکنند.
باافزایش سن پرشدن دیسک های بین مهره ای از آب کاهش مییابد. همچنین با شروع سالمندی تغییراتی در نسبت آب بدن ایجاد میشودکه همراه با کاهش احساس تشنگی بدن فرد دچارکمآبی میشود و درنتیجه ستون فقرات و دیسکهای بینمهرهای نیز بهعنوان جرئی از بدن میتواند دچار کم آبی شود.
- عدم توانایی جذب و پخش یکنواخت نیروهای ناشی از فشاروزن و فشار فعالیت
- درد و تورم و برجستگی و گاهی منجر به پاره شدن دیسک میشود
- ایجاد تغییرات دجنراتیو و ساییدگی
علائم کم آبی دیسک
- احساس خشکی و محدودیت حرکات ستون فقرات کمری
به عنوان مثال بعد از یک نشستن طولانی خم و راست کردن کمر با خشکی و درد همراه است.
درمان کم آبی دیسک
- مصرف روزانه آب
- ورزش های مکرر برای ستون فقرات و کمر
- کنترل تغذیه و کاهش مصرف موادی که میزان اسیدیته بدن را افزایش میدهند مانند قهوه و شکر و سیگار و...
درمان کم آبی دیسک در مجموعه سی وان
در مجموعه تخصصی پزشکی ورزشی سی وان ناهنجاری های فیزیولوژی مانند کم آبی دیسک و بیرون زدگی دیسک کمر و گردن و دردهای زانو و .... و همچنین ناهنجاری های ستون فقرات شما با استفاده از ورزش درمانی و آبدرمانی و منوال تراپی زیر نظر دکتر آقای حمزه اکبری متخصص فیزیولوژی ورزشی و دکتر آقای مجتبی میری متخصص جراحی ستون فقرات درمان میشود.