بازتوانی ورزشی

Stability, strength, stretch, ROM

ادامه مطلب

آب درمانی (هیدروتراپی)

ویژه دیسک کمر+ دیسک گردن+زانو و ...

ادامه مطلب

ورزش و سالمندی

هیچ وقت برای ورزش کردن دیر نیست ...

ادامه مطلب
  • user1

    آب درمانی

    آب درمانی (هیدروتراپی) روش درمانی ست که در فیزیوتراپی و کاردرمانی از آن استفاده میشود. هدف از آن کاهش درد فرد و افزایش دامنه حرکات مفصل و قدرت اندام با استفاده از آب است.

    اهداف دوره:
    1- تسهیل حرکت
    2- کاهش درد فـــــرد
    3- کاهش تنش های عصبی
    4- تقویت عضـــلات و مفــــاصل

  • user1

    بازتوانی ورزشی

    افرادی که سابقه درد گردن، کمر، زانو و دیگر مفاصل را دارند پس از تشخیص علت درد توسط جراح و متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات در صورت نیاز در دوره ورزش درمانی سی وان شرکت میکنند

    اهداف دوره:
    1-کششی-رهاسازی (Stretch- Release)
    2- قدرتی-ثباتی (Stregth-Stabilization)
    3- تمرینات فعالسازی (Activation)
    4- تمرینات استقامتی (Endurance)

  • user1

    حرکات اصلاحی

    زندگی مدرن، بی تحرکی و استفاده نادرست از امکانات باعث ایجاد مشکلات عضلانی-اسکلتی نظیر کایفوز، اسکولیوزیس، افزایش گودی کمر، گردن به جلو و ... شده است. آموزش حرکت اصلاحی در مجموعه سی وان:

    اهداف دوره:
    1- رفع کوتاهی عضلات
    2- تقویـــت عضلات
    3- اصلاح ناهنجاریها
    4- تست های دوره ای

  • user1

    برنامه غذایی

    در این بخش متناسب با نیاز فرد، برنامه غذایی جهت کاهش و یا افزایش وزن طراحی می شود. تغییر عادات خوردن و همچنین تغییر سبک زندگی و برنامه ریزی جهت افزایش فعالیت بدنی مفید تخصص ماست.

    اهداف دوره:
    1- کاهش 1-1.5 کیلو در هفته
    2- جلوگیری از شلی پوست
    3- برنامه ورزشی
    4- تثبیت وزن

  • دکتر مهرنوش مهرو - بیوشیمی و‌متابولیسم ورزشی

    ☑ دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی، بیوشیمی و متابولیسم ورزشی
    ☑ فارغ التحصیل از دانشگاه تهران
    ☑ طراح تمریـــــــن و حرکت درمانی پیشرفته
    ☑ مربی رسمی فدراسیون در رشته آمادگی جسمانی، بدنسازی و پیلاتس
    ☑ مدیر بخش ورزش درمانی در شیفت بانوان

  • دکتر فرزاد اشرافی - متخصص مغز و اعصاب

    ☑ عضو هیئت علمی و دانشيار دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي
    ☑ مدیر گروه نورولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
    ☑ مدیر بخش نورولوژی بیمارستان شهدای تجریش
    ☑ رتبه دو آزمون کارورزی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
    ☑ عضو محققين مركز تحقيقات کاربردی

  • دکتر حمزه اکبری، فیزیولوژیست ورزشی

    ☑ دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی (Ph.D)
    ☑ عضو هیئت علـمی،استادیارگروه فیزیولوژی ورزشی
    ☑ رئیس کمیته پزشکی فدراسیون IFSA، دبیرکمیته پزشکیIZSF
    ☑ تخصص در آموزش ورزش ویژه دیســک کمر و گردن، پارگی ACL
    ☑ تخصص در آموزش ورزش ویژه دیـــابت، چاقـــی و قلب و عــروق

  • دکتر مجتبی میری - متخصص جراحی مغز و اعصاب

    ☑عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ( Medical Sciences )
    ☑ رئیس بخش جراحـــی مغز و اعصاب بـیـمارسـتان امـام خـمـیـنی تـهران
    ☑ متخـــصص جراحـــی مغـــز و اعصاب و بـیـمـاریـهـای سـتـون فــــقــرات
    ☑ رییس کمیته پزشکی فدراسیون جهانی IZSF
    ☑ عضو کمیسیون پـزشـکی قـانـونـی
    ☑ عضو کمیسیون نظام پزشکی کشور

مجموعه تخصصی پزشکی ورزشی سی وان
کاهش درد عضلات باسن و بغل خارجی ران توسط دکتر اکبری
آبدرمانی زانو تحت نظر دکتر حمزه اکبری
نمایش کامل ویدئوها

طراحی و برنامه نویسی توسط دپارتمان انفورماتیک شرکت بین المللی رکسان